lunes, 28 de agosto de 2017

Piercing en tu boca: sí o no

Las modas son así. De repente no lo lleva nadie, de repente lo lleva todo el mundo.

Pero... ¿sabes qué le pasa a tu boca (labio, lengua, frenillo) cuando le pones un piercing?

Te lo cuento:

- El 85% de las personas con un piercing en la boca desarrolla lesiones a consecuencia de ellos.

- Al hablar o comer, el piercing produce continuos movimientos y roces contra la encía. Eso provoca recesión, hipersensibilidad y pérdida de hueso dental.

- Alrededor del piercing se acumulan bacterias, provocando inflamación e infección. Sin tratamiento, puedes perder dientes.

Piercings en la boca. Fuente: Instagram.


- ¿Te dicen que la parte interior del piercing es redonda y no es agresiva para tu boca? Sí, pero debes saber que es un cuerpo extraño en tu boca y provoca esos roces en la encía que hemos comentado antes.

- Las enfermedades de las encías, gingivitis y periodontitis, pueden surgir y agravarse a partir de ponerte un piercing.

- Y hay casos de inflaciones e infecciones en otras partes del cuerpo a raiz de las infecciones en la boca: te recuerdo que también las bacterias viajan por la sangre por todo nuestro organismo.

Y ahora ya, con toda esta información, decide si te pones un piercing en la boca.

(Fuentes: SEPA)

lunes, 10 de abril de 2017

Alianza por la Salud: un compromiso para todos

En 2016, la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) materializó una propuesta de dos años de trabajo conjunto, mano a mano, codo a codo, con la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Sociedad Española de Diabetes (SED) y que comenzó allá por 2012 cuando 90 expertos dentistas y periodoncistas europeos y americanos, durante un encuentro científico en Segovia, gestan el contenido del "Manifiesto por la Salud Periodontal y General".

Se trata de la Alianza por la Salud, un gran pacto de actores y líderes sociales, instituciones y particulares, implicados en la promoción de la salud de la población y el bienestar de las personas, cuyo objetivo es potenciar la prevención y la detección precoz de las enfermedades bucodentales y su tratamiento, en concreto las enfermedades periodontales, evitando sus consecuencias sobre la salud de la población.

Fuente: www.cuidatusencias.es
¿Por qué?

- Porque hay contrastada evidencia científica que vincula la periodontitis con otras enfermedades: complicaciones con la diabetes, enfermedades cardiovasculares o problemas en el embarazo.

- Porque el cuidado de la boca es tarea multidisciplinar: deben participar no sólo dentistas, también endocrinos, cardiólogos, ginecólogos y sanitarios vinculados con la Atención Primaria.

- Y porque para que todo ello llegue a la población, es necesario trabajar junto a sociedades científicas, líderes de opinión, medios de comunicación, empresas farmacéuticas y todo el personal sanitario en estas 7 líneas:

1.- Promoción de la salud periodontal.
2.- Promoción de la salud periimplantaria.
3.- Promoción de la salud cardiovascular.
4.- Detección precoz de la Diabetes.
5.- Prevención y lucha contra el Tabaquismo, factor de alto riesgo de enfermedades.
6.- Promoción de la salud bucal e integral de la mujer, y
7.- Promoción de hábitos de vida saludables.



¿Qué acciones se han desarrollado hasta la fecha?

Muchas, variadas y sin pausa. Entre ellas:

- Acciones de formación e información a profesionales de la salud sobre cómo detectar periodontitis en su consulta.

- Publicaciones especializadas para equipos de salud bucodental, sobre cómo ayudar en la prevención y detección de la diabetes; o para cardiólogos, sobre cómo hacer una correcta educación para la salud bucodental desde sus consultas.

- Establecimiento de estrategias de promoción activa de la salud y cambios de hábitos de vida para la prevención de cardiopatías, arterioesclerosis, obesidad, tabaquismo...

- Inicio de estudios junto a varias Sociedades Científicas: Estudio Predaps (Diabetes y Atención Primaria) o Estudio di@bet.es (Junto a CIBER-Carlos III).

- En el ámbito odontológico, formación del personal que forma parte de la clínica para que desarrollen capacidades con el fin de ayudar al paciente a tener mejor salud general mediante la concienciación del cuidado de su boca.

- En el ámbito de los servicios públicos sanitarios, la petición de integración en la cartera de servicios de la promoción de salud periodontal para los grupos de riesgo: pacientes con diabetes, cardiovasculares y mujeres embarazadas.


Tú puedes formar parte de la Alianza por la Salud sumándote a esta iniciativa: entra en este enlace y firma para apoyarla. ¡Contamos contigo!

(Texto publicado en www.cuidatusencias.es el día 10 de abril de 2017).

viernes, 7 de abril de 2017

Efectos de la depresión sobre tu boca



Hoy, 7 de abril. se celebra el Día Mundial de la Salud, centrada la conmemoración en la depresión, que puede afectar a personas de cualquier edad y condición social. Una enfermedad que provoca angustia existencial y que impide a la persona que la sufre poder desarrollar las tareas de la vida cotidiana con normalidad.

Se calcula que este trastorno mental afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo.

En España, según la Encuesta Europea de Salud realizada por el Ministerio de Sanidad en 2014,  casi 5 millones de personas en términos absolutos tienen depresión leve o moderada (12,74%) y otro 2,87% tiene depresión grave o moderadamente grave. En resumen, más del 15% de la población española presenta depresión en cualquiera de sus niveles, afectando más a mujeres (20.36%) que a hombres (10.63%).

La depresión tiene una relación directa sobre la salud de la boca, pues padecerla conlleva descuidar aspectos básicos de higiene diaria como puede ser el cepillado de dientes o los efectos secundarios de las medicinas sobre los dientes.

Hablamos de sequedad bucal, de bruxismo (sucede al apretar las mandíbulas de forma inconsciente), de aparición de placa dental y de gingivitis o de agravamiento de las ya existentes enfermedades dentales por ausencia de cuidados.

Otros efectos sobre la boca de la ingesta de medicamentos antidepresivos pueden ser alteración de los sabores, poca producción de saliva, mal aliento o cambio de color en la lengua, además de infección en las encías y aparición de enfermedades relacionadas con ello.

Desde SEPA aprovechamos este Día para animarte a que acudas a tu especialista dental de confianza y revises tu salud bucodental si sufres alguno de estos síntomas, antes de que los mismos se agraven.

(Texto publicado en la web www.cuidatusencias.es, de la Sociedad Española de Periodoncia, www.sepa.es).

Y aquí tenéis el vídeo oficial que la OMS ha preparado para hoy. 



lunes, 20 de marzo de 2017

Social selling para tu empresa

Alex López sabe que con las redes sociales se puede llegar muy lejos en el mundo profesional y el próximo día 28 de marzo nos contará cómo podemos usar dos de ellas, Twitter y LinkedIn, para mejorar los resultados de nuestro negocio en el mercado internacional.

López es el segundo ponente del Ciclo de Seminarios sobre Innovación e Internacionalización en la PYME que ha organizado, el 28 de marzo en Albacete, la Confederación de Empresarios de Albacete, bajo la dirección técnica de ADIEX y con el apoyo de la Enterprise Europe Network y la colaboración de Globalcaja.
"En redes sociales no se debe vender, pero preocúpate si no lo haces. No todo vale para captar clientes en red y hay que tener ciertos conocimientos y preparación para no equivocarse en el camino y aprovechar al máximo las oportunidades", asegura.
Con él hemos hablado sobre el tema de su masterclass:
- ¿Qué es el "social selling"?
Es la posibilidad de vender a través de las redes sociales

- ¿Qué tres puntos clave tendría que tener toda empresa para posicionarse a través de RRSS en el mercado internacional? 

Primero definir en qué redes están sus posibles clientes, después definir una estrategia corporativa y finalmente implicar a los empleados en ella.

- ¿En tu opinión cuál es la situación de las empresas españolas a nivel europeo en cuanto a uso de RRSS para posicionar marca y productos?

Estamos por detrás de algunos países europeos pero depende más que del país de la cultura y la estrategia de la empresa que lo realiza.

- ¿Qué hace que LinkedIn y Twitter sean dos redes importantes para vender productos y posicionar empresas?

Son redes sociales profesionales , Linkedin con cerca de 500 millones y Twitter con cerca de 340 ideales para buscar, contactar y seguir a posibles clientes.

- ¿Consideras cierto el dicho de "si no estás en redes, no existes"?

Si no estás en Google no existes; si estás en redes existes pero se ha de ser constante, porque si no tu posicionamiento y presencia disminuyen.

El blog de Alex López contiene interesantes artículos sobre esta materia, como experto que es. 
(Post publicado en la web de la Confederación de Empresarios de Albacete, FEDA, el lunes 20 de marzo de 2017).

martes, 28 de febrero de 2017

Diabetes controlada, encías y cuerpo sanos

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¿Sabías que cuidando tus encías ayudas a la prevención de la aparición de la diabetes? ¿Y que un tratamiento periodontal controlado mejora los niveles de glucemia en personas con diabetes?

Estas dos enfermedades, diabetes y periodontitis, prevalentes y a la vez desconocidas para la mayoría de la población, tienen una relación bidireccional importante y, si no se controlan de manera conjunta, pueden llegar a ser contraproducentes para tu salud.

En nuestro país, en adultos entre 35 y 44 años, sólo hay un 14,8 % de personas con las encías sanas: el 59.8% tendría gingivitis y el 25.4% periodontitis. Respecto a la diabetes, se calcula que el 13.8% de la población mayor de 18 años la tiene de Tipo 2 y hay un 6% de población que la tiene pero aún no ha sido diagnosticada. (Fuente: Cuida Tus Encías, número 6).

Con estas cifras, expertos en diabetes y odontólogos consideran básico informar a sus pacientes con diabetes sobre el riesgo aumentado de sufrir una enfermedad periodontal, de las dificultades del control glucémico si se tienen problemas en las encías y de que tendrán un mayor riesgo de sufrir otras complicaciones si no toman medidas preventivas y de control.

Veamos algunas claves para entender la bidireccionalidad entre estas enfermedades:

- Partimos de la base de que la diabetes supone un factor de riesgo para desarrollar periodontitis; y que la periodontitis es una complicación derivada de la diabetes.

- También está demostrado que una mayor duración de la diabetes aumenta la severidad en periodontitis.

- Como cualquier otra patología infecciosa, la periodontitis altera el estado metabólico-endocrino de las personas.

- La periodontitis destruye el tejido que soporta los dientes, provocando reabsorción ósea y produciendo cambios sobre células inmunocompetentes y otras que participan en la prevención de las inflamaciones.

- Las personas con diabetes también padecen una reducción en el flujo salival y esto a su vez redunda en la aparición mayor de placa dental, caries, infecciones y enfermedades periodontales.

- Sabemos además que los pacientes con diabetes son más susceptibles a las infecciones en general y a la periodontitis en particular debido a  la resistencia de los tejidos a la acción de la insulina y los cambios vasculares.

- Y por último y como una brisa de aire fresco: está comprobado que un control en los niveles de glucosa hará que se controlen dichas infecciones.

(Post escrito y publicado el 27 de febrero de 2017 en la web www.cuidatusencias.es de la Sociedad Española de Periodoncia).

miércoles, 22 de febrero de 2017

ADIEX: mejora continua del tejido empresarial exportador de Albacete

El presidente de la Asociación de Importadores y Exportadores de Albacete, ADIEX, Miguel Tapiador, junto a presidentes de las principales asociaciones empresariales exportadoras de la provincia de Albacete, (José Ruiz, de la Asociación de Empresas Agroalimentarias de Albacete y José Eugenio Lillo, de la Asociación Provincial de Empresas de la Confección de Albacete), las tres integradas en FEDA, han mantenido una reunión de trabajo con el director del IPEX CLM, Fernando Laviña Richi, y el secretario general de FEDA, Vicente García, para intercambiar impresiones sobre las principales necesidades exportadoras de las empresas albaceteñas que exportan.

Fuente: www.adiex.es

Entre las conclusiones, la conveniencia de buscar un modelo de colaboración eficiente donde la burocracia sea mínima ya que las empresas de pequeño y mediano tamaño deberían dedicar tiempo y recursos mínimos a trámites de tipo administrativo; la búsqueda de un nuevo enfoque para la formación, la planificación de la participación conjunta en misiones y ferias internacionales, la definición del perfil profesional de los "Export Manager" o las obligaciones que deben cumplir los empresarios y las condiciones para acceder a financiación internacional.

Por último, se ha insistido en la realización de propuestas de trabajo compartidas entre instituciones, organizaciones y empresarios, con el objetivo común de obtener mayores beneficios y generación de empleo de calidad.

Esta reunión ha sido la primera de varias que se realizarán a corto y medio plazo entre los sectores empresariales provinciales, entre ellos moda, textil, sector agroalimentario, industrial o calzado.

(Noticia publicada en la web de ADIEX, el pasado mes de febrero de 2017).

martes, 14 de febrero de 2017

¿Qué debes saber sobre los colutorios?


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Los colutorios orales o enjuagues bucales forman parte de la higiene oral diaria de muchas personas. Son productos básicos en la limpieza dental porque nos ayudan a mejorar la salud de nuestra boca, sin sustituir al cepillado ni a la limpieza entre dientes.

En el mercado hay un amplio abanico de colutorios pero hay que saber cuál nos hace falta, es decir, cada boca necesita un colutorio acorde a sus necesidades. Recuerda que la mejor elección siempre vendrá de la mano de tu dentista.

¿Por qué?

Porque estamos tratando con un líquido que, mal usado, puede manchar o dañar el esmalte dental:

- Los enjuagues que contienen clorhexidina están enfocados al cuidado de encías inflamadas tras determinadas intervenciones dentales. Se trata del agente desinfectante más eficaz del que disponemos. Sin embargo, su uso mantenido puede manchar los dientes o alterar el gusto, aunque estos efectos desaparecen tras su uso y las manchas se eliminan con una limpieza profesional. Por eso, el uso de colutorios con clorhexidina debe ser indicado por tu dentista.

- Hay otros enjuagues bucales que pueden ser empleados de forma diaria ya que no suelen presentar efectos secundarios. Se trata de los colutorios a base de triclosán y aceites esenciales, que son especialmente útiles en aquellas personas que han tenido problemas en sus encías y deseen complementar su cepillado con un enjuague.

- Un tercer grupo de colutorios son los enriquecidos con flúor, de uso diario y que ayudan a tus dientes a tener una menor posibilidad de sufrir caries, junto con la dieta e higiene. Los menores también pueden usarlos siempre y cuando la dosis de flúor sea acorde a la edad y no lo traguen.

- También los hay para aquellas personas con dientes sensibles al frío, calor, cepillado o consumo de ácidos (cítricos y bebidas carbonatadas). Es muy importante seguir unas sencillas pautas de alimentación e higiene para que su uso sea lo más eficaz posible. Tu dentista/higienista estará encantado de enseñártelas.

¿Cómo se usa?

Al menos una vez al día, siempre después de tu cepillado.  Debes mantenerlo en la boca un mínimo 30 segundos y no comer nada en la media hora posterior al enjuague, para lograr que sea efectivo.


En conclusión, es muy importante que sepamos que cada persona requiere un tipo específico de colutorio en función de su boca. Nadie mejor que tu dentista/higienista para ayudarte a elegir aquel que más beneficie a tu salud bucal.

(Post escrito y publicado el 13 de febrero de 2017 en la web www.cuidatusencias.es de la Sociedad Española de Periodoncia).