miércoles, 23 de diciembre de 2015

Cómo conservar una dentadura sana y blanca

Las manchas de comida, algunas bebidas como café, té o vino, el tabaco, ciertos medicamentos y también el transcurso del tiempo pueden afectar, y lo hacen, a la blancura original de los dientes.

Pero, ¿cómo conservar durante más tiempo nuestros dientes blancos y sanos?

Fácil: con unos cuidados básicos y diarios y desde muy pequeños. Mejorando ciertas rutinas podemos conseguir que nuestra sonrisa luzca brillante y sana. 

Empecemos por los hábitos alimenticios: como ya hemos dicho, los compuestos de algunas bebidas tienden a teñir los dientes rápidamente. Limpiarlos tras la ingesta de estos alimentos y bebidas y como mínimo tres veces al día ayudará a mantener su color durante más tiempo.



Las dietas ricas en frutas y verduras, de la familia de las manzanas, espinacas o brócoli, ayudan también a mantener los dientes blancos.

Sobre el tabaco, ¿conoces algún beneficio de su consumo? Pues tampoco es bueno para los dientes. Los va oscureciendo con el paso del tiempo además de contribuir a la aparición de otras enfermedades dentales, como la gingivitis o la periodontitis, que pueden complicar su estado de salud general.


Los golpes o fracturas en las piezas dentales, y no atendidas por un profesional en el momento en el que se producen, también ocasionan oscurecimiento de los dientes. Ante el más mínimo contratiempo, acuda a su dentista sin dudarlo.

Te aconsejamos que no intentes ningún remedio casero para blanquear tus dientes y acudas a profesionales del sector para que evalúen el nivel de blanqueamiento dental que necesitas. En ese enlace te mandamos a un tratamiento que se desarrolla en algunas clínicas profesionales y expertas.




Pero recuerda siempre consultar con tu dentista de confianza.

lunes, 21 de diciembre de 2015

Las encías también enferman: gingivitis y periodontitis

¿Sabes a que me refiero cuando te hablo de la existencia de una enfermedad llamada periodontitis?

¿Sabes a qué se dedican los periodoncistas?

¿Sabes lo que significa tener periodoncia en tus encías?

Allá vamos, aclaremos dudas: el periodonto es el tejido que sujeta los dientes. En ocasiones, las bacterias que viven en nuestra boca lo atacan y sufre desgaste, con lo que aparecen enfermedades en las encías, como la gingivitis, y otras más graves que afectan a  tejidos que forman parte de la estructura básica del diente y que comprometen su buen estado y la salud de toda tu boca.

Es decir, la gingivitis es una infección superficial de la encía y la periodontitis es una gingivitis no tratada que infecta la encía más gravemente y que repercute en el resto de tejidos que forman parte del diente y también en la salud en general, pues está científicamente demostrado que hay una clara relación entre la periodontitis y las enfermedades cardiovasculares o entre la periodontitis y la diabetes o entre la periodontitis y enfermedades respiratorias.
Encías y periodoncia.

Además de las bacterias, hay otros factores para desarrollar periodontitis: los genes, el estrés, el consumo de alcohol, el sobrepeso, el tabaco, los malos hábitos en la higiene bucal, los dientes o los empastes mal colocados y también enfermedades crónicas como la diabetes, la osteoporosis o las enfermedades víricas.

Pincha sobre este enlace si quieres saber más sobre tratamientosde la encía, agradeciendo la labor en promoción 2.0 de la salud bucodental que cada vez hacen más dentistas.

Ya sabes, no tengas miedo y acude a tu dentista al menos una vez al año para revisión del estado de salud de tus dientes. 

viernes, 18 de diciembre de 2015

Paraísos de invierno

Te echo de menos.
Mucho.
Mi refugio.
Mi válvula de escape.
Mi lugar de desconexión.
Volveré.
Volveremos.